Tu seguridad
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10 maneras de mantener la seguridad para conductores novatos
Si eres un conductor novato, estos 10 consejos pueden ayudarte a mantenerte seguro.
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5 maneras de ser un conductor responsable
No puedes controlar lo que hacen los demás conductores. Pero puedes hacer cosas para reducir las probabilidades de tener un accidente de tráfico. Esto es lo que significa ser un conductor responsable.
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Cinco maneras de evitar alguien conduzca y escriba mensajes de texto a la vez
Si te pone nervioso que alguien conduzca mientras escribe un mensajes de texto, pero no sabes como abordar el tema, aquí tienes algunas ideas.
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Conducir con mal tiempo
¿Qué debes hacer si conduces con mal tiempo? Lee este art¿Qué debes hacer si conduces con mal tiempo? ¡Descúbrelo!culo.
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Qué hacer tras un accidente de tráfico
Aunque hagas todo lo posible para conducir de forma responsable y defensiva, es buena idea saber qué hacer en caso de sufrir un accidente.
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Viajes por carretera
Ya sea que estés conduciendo a la playa por el día o transites varias millas en la camioneta que tu papá descartó, cuando estás al volante, debes estar preparado.
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Armas de fuego y seguridad
Cada año, se utilizan armas de fuego para matar o herir a miles de estadounidenses. Aquí te mostramos cómo mantenerte a salvo, ya sea que tu familia tenga armas en casa o no.
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Auriculares tipo tapón
Los auriculares tipo tapón son dispositivos pequeños y útiles, siempre que los uses con bajo volumen. Si reproduces música a gran volumen tan cerca del tímpano podrías perder la audición de forma permanente.
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Bronceado
El sol puede hacer mucho más que simplemente brindarte un cálido resplandor veraniego. Obtén información sobre los daños del sol en la piel, y sobre lo que puedes hacer para protegerte y seguir luciendo bronceado.
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La seguridad de los vehículos todo terreno (VTT)
La adrenalina que generan estos vehículos va acompañada de serios riesgos de vuelco y choque. A continuación damos consejos de seguridad para conducir VTT.
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Proteger tu identidad y tu reputación en Internet
Ashley es una estudiante junior en bachillerato en Illinois. Su consejo es sencillo: “Usa tu inteligencia cuando pongas algo en la Internet, porque nunca sabes quién está leyendo la información que has escrito."
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Qué hacer en caso de emergencia
Las emergencias ocurren cuando menos las esperamos, y requieren pensar y actuar deprisa. A continuación, encontrarás algunas cosas que debes saber para estar preparado.
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Seguridad al manipular fuegos artificiales
La seguridad de los productos de pirotecnia (fuegos artificiales) comienza con el fabricante, ¡pero termina contigo! Lee estos consejos sobre cómo manipular los fuegos artificiales.
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Seguridad en el agua
Pasar el rato en una piscina o en la playa en un día caluroso es una excelente manera de combatir el calor. Pero antes de que te sumerjas, aprende algunas cosas sobre la seguridad en el agua.
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Seguridad en la bicicleta
Montar en bicicleta es una forma genial de hacer ejercicio y de divertirse al aire libre. Pero antes de empezar a pedalear, asegúrate de que estás al día sobre cómo mantenerte seguro en la bicicleta.
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Seguridad en línea
Ya sea para protegerse de los piratas informáticos o de los ciberacosadores, estos consejos para adolescentes te ayudarán a navegar con seguridad el mundo digital.
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Seguridad en los deportes y en el ejercicio físico
Es importante seguir estas normas básicas para evitar lesionarte y permitirte seguir jugando.
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Violencia sexual y violación: Lo que necesitas saber
La violencia sexual es cualquier comportamiento sexual forzado hecho contra la voluntad de la víctima. Puede causar daños corporales y emocionales. La violación es un tipo de violencia sexual.
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¿Cómo puedo recibir ayuda en plena crisis emocional?
Si estás enfrentando una crisis, busca ayuda de inmediato. Esta es la manera de encontrar a alguien que te escuche, hable contigo y te ayude.
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Astillas
Puede resultar tentador ignorar una astilla, especialmente si no duele. Pero una astilla puede infectarse, por lo que debes intentar sacarla tan pronto como te des cuenta qe la tienes.
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Cómo afrontar las lesiones deportivas
Te entrenas mucho y usas equipo de protección, pero aún así te has lesionado. Lee este artículo para saber cómo cuidar las lesiones deportivas y cómo evitarlas.
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Cómo se curan los huesos rotos
Los huesos rotos tienen una capacidad asombrosa para curarse, sobre todo en las personas jóvenes.
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Conmociones cerebrales
Una conmoción cerebral es una lesión cerebral que lleva a tener síntomas como el dolor de cabeza, el mareo y la confusión. Tratar una conmoción cerebral implica hacer reposo y volver de forma lenta y progresiva al centro de estudios y a otras actividades regulares. Los síntomas suelen remitir al cab
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Cortes, rasguños y rozaduras
Es posible que creas que los cortes, rozaduras y rasguños no tienen ninguna importancia, pero en todos los casos en que se produce una rotura de la piel existe el riesgo de infección. Por lo tanto, ayuda mucho entender cómo cuidar de este tipo de lesiones en tu propia casa y cuándo es necesario acud
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Deshidratación
La deshidratación ocurre cuando no hay suficiente agua en el cuerpo de una persona. Lee este artículo sobre las causas de la deshidratación, lo que le hace a tu cuerpo y cómo prevenirla.
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Escayolas
En este artículo encontrarás consejos sobre cómo cuidar la escayola para que siga funcionando como debería.
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Esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo ocurren cuando los ligamentos que sujetan el tobillo se distienden demasiado y/o se desgarran. Entérate de cómo puedes evitar los esguinces de tobillo y qué hacer si sufres uno.
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Férulas
Una férula es un dispositivo de sujeción hecho con material rígido, que mantiene inmóvil una zona lesionada. Los médicos a menudo usan férulas para mantener los huesos y las articulaciones en su lugar para que puedan sanar después de una fractura.
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Fracturas conminutas
Una fractura conminuta es un tipo de fractura de un hueso. El hueso se fractura en más de dos partes.
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Fracturas en tallo verde
Una fractura en tallo verde es un tipo de rotura de un hueso. El hueso solo se quiebra por un lado y la fractura no atraviesa todo el hueso.
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Hemorragias nasales
A pesar de que las hemorragias nasales suelen ser inofensivas y son fáciles de controlar, puede darte la impresión de que ¡estás perdiendo litros de sangre por la nariz! Intenta no preocuparte; la mayoría de las hemorragias nasales son fáciles de cortar.
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Hiedra venenosa
La hiedra venenosa puede crecer en cualquier lugar, desde un bosque hasta el patio de tu casa. Este artículo para adolescentes tiene consejos sobre cómo evitar la planta y qué hacer si te sale un sarpullido.
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Lesiones de rodilla
Los adolescentes se pueden lesionar la rodilla en caídas y otros tipos de accidentes. Los adolescentes activos y atléticos pueden tener lesiones de rodilla por sobrecarga.
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Lesiones en los testículos
Las lesiones testiculares son relativamente infrecuentes, pero los chicos deben saber que les pueden ocurrir. Por lo tanto, ¿cómo puedes evitar este tipo de lesiones?
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Lesiones por sobrecarga
Las lesiones por sobrecarga (o lesiones por uso repetitivo) son lesiones que ocurren cuando una parte del cuerpo es sometida a demasiado esfuerzo.
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Picaduras de insectos
Generalmente las picaduras de insectos son inofensivas. Descubre cómo evitar que los insectos te arruinen la diversión.
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Piojos
Los piojos son un problema muy frecuente, sobre todo en los niños pequeños. Pero los adolescentes también los pueden tener. Lo mejor es tratar los piojos lo antes posible para que no se propaguen.
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Qué hacer en caso de emergencia
Las emergencias ocurren cuando menos las esperamos, y requieren pensar y actuar deprisa. A continuación, encontrarás algunas cosas que debes saber para estar preparado.
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Reacciones alérgicas graves (anafilaxia)
Una persona con alergias graves puede correr el riesgo de sufrir una reacción alérgica repentina y grave llamada anafilaxia. Esta reacción se puede tratar.
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Tengo ampollas por una quemadura solar. ¿Qué debería hacer?
Conoce la opinión de los expertos.
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Consejos de seguridad: Animación deportiva
La animación deportiva es un deporte competitivo y exigente. Pueden ocurrir lesiones, y algunas de ellas pueden ser graves. Para aprender a mantener las cosas lo más seguras posible, sigue estos consejos.
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Consejos de seguridad: Baloncesto
El baloncesto es una forma de vida para millones de adolescentes de los Estados Unidos. Para mantenerte lo más seguro posible, sigue estos consejos.
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Consejos de seguridad: Béisbol
En los Estados Unidos, el béisbol se considera desde hace décadas el pasatiempo nacional. Estos consejos de seguridad pueden ayudarte a protegerte de lesiones mientras juegas béisbol.
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Consejos de seguridad: Correr
Independientemente de que formes parte de un programa de entrenamiento de secundaria o de un equipo de campo a través o de que solo sea un modo de mantenerte en forma, correr es un deporte estupendo. Los siguientes consejos te pueden ayudar a correr de una forma segura.
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Consejos de seguridad: Esquí
El esquí es una actividad entretenida y apasionante. Pero también puede provocar lesiones; algunas de ellas, graves. Para mantenerte seguro, sigue estos consejos de seguridad.
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Consejos de seguridad: Fútbol
El fútbol es un juego emocionante, trepidante y muy divertido. Pero el fútbol es un deporte de contacto, y pueden ocurrir lesiones. Para mantenerte lo más seguro posible mientras juegas al fútbol, sigue estos consejos.
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Consejos de seguridad: Fútbol americano
Como familia, deben examinar los pros y los contras de practicar fútbol americano. Si decides jugar a fútbol americano, sigue estos consejos para ayudar a prevenir posibles lesiones.
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Consejos de seguridad: Gimnasia artística
Sea por la satisfacción de una rutina bien hecha o por la emoción de dar vueltas en una barra asimétrica, la gimnasia artística es un deporte desafiante y divertido, así como una forma estupenda de mantenerse en forma. Para mantenerse seguro durante los entrenamientos y las competiciones, sigue esto
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Consejos de seguridad: Golf
El golf es un deporte seguro pero las lesiones pueden ocurrir. Los siguientes consejos pueden ayudar a los golfistas a mantenerse seguros en el campo.
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Consejos de seguridad: Hockey sobre césped
El hockey sobre césped es un deporte de contacto y sus jugadores corren el riesgo de sufrir lesiones. Para minimizar el riesgo de lesiones, siga estos consejos de seguridad.
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Consejos de seguridad: Hockey sobre hielo
Por muy divertido que sea, el hockey sobre hielo conlleva un riesgo muy real de lesionarse. Para mantenerte lo más seguro posible, sigue estos consejos.
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Consejos de seguridad: Lacrosse
Cuando todos se mueven tan rápido y usan palos para lanzar una pelota de goma sólida, es probable que se produzcan lesiones. He aquí cómo evitarlas.
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Consejos de seguridad: Lucha libre
Los luchadores compiten uno contra otro para ver quién es más fuerte y más rápido. Por lo tanto, cuando empieza la acción, pueden ocurrir lesiones. Para mantenerte lo más seguro posible, sigue estos consejos.
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Consejos de seguridad: Natación
La natación es un deporte divertido y generalmente seguro. Sigue estas recomendaciones para nadar sin lesionarte.
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Consejos de seguridad: Patinaje en línea
El patinaje en línea es un buen ejercicio y un excelente programa de entrenamiento para el hockey y el esquí. Para mantenerte seguro mientras patinas, sigue estos consejos.
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Consejos de seguridad: Patinar en monopatín
Hay algo innegablemente de buena onda en el monopatín. Para mantenerte seguro mientras patinas en monopatín, sigue estas reglas y consejos de seguridad.
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Consejos de seguridad: Snowboard
El snowboard es una excelente manera de divertirse y hacer ejercicio físico durante los fríos meses de invierno. Sigue estos consejos de seguridad que te ayudarán a mantenerte seguro en las pistas.
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Consejos de seguridad: Softball de lanzamiento rápido
El softball de lanzamiento rápido es una forma estupenda de hacer ejercicio y de formar parte de un equipo.
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Consejos de seguridad: Tenis
Las lesiones en el tenis son poco frecuentes, pero debes estar consciente de ellas antes de comenzar a jugar.
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Consejos de seguridad: Trineo
El uso de trineos es una actividad invernal entretenida. Pero también puede provocar lesiones; algunas de ellas, graves. Para mantener la seguridad al usar un trineo, sigue estos consejos de seguridad.
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Consejos de seguridad: Voleibol
El voleibol se encuentra entre los deportes más seguros que existen, pero pueden ocurrir lesiones. Para mantenerte seguro mientras juegas a voleibol, sigue estos consejos.
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Contusión de cadera
Una contusión de cadera es un dolor y/o un hematoma en la parte superior o anterior del hueso de la cadera. La mayoría de estas contusiones se deben a un golpe directo en el tejido blando y el hueso de la zona de la cadera.
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Desgarros de menisco
La clave para curar los desgarros de menisco es no regresar a practicar el deporte muy pronto. Aquí puedes obtener información sobre qué son los desgarros de menisco y cómo tratarlos.
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Deshidratación
La deshidratación ocurre cuando no hay suficiente agua en el cuerpo de una persona. Lee este artículo sobre las causas de la deshidratación, lo que le hace a tu cuerpo y cómo prevenirla.
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Distensión inguinal
Una distensión inguinal es cuando uno de los músculos de la parte interna del muslo se estira, se lesiona o se desgarra. Las distensiones inguinales pueden ser leves o graves.
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Distensiones musculares y esguinces
Las distenciones musculares y los esguinces son lesiones comunes, especialmente entre personas que practican deportes. Entérate de qué son y cómo recuperarte.
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Lesiones por esfuerzo repetitivo en los deportes
Las lesiones por esfuerzo repetitivo ocurren cuando los movimientos se repiten una y otra vez, y provocan un daño en un hueso, un tendón o una articulación.
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Por qué hay que usar cascos si no pueden prevenir las conmociones
Los cascos son una forma de proteger la cabeza de lesiones, como los cortes y las fracturas de cráneo. Lleva siempre casco cuando practiques cualquier deporte o actividad donde exista la posibilidad de que te golpees la cabeza contra cualquier cosa, como un árbol, el suelo u otra persona.
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Qué esperar cuando te quiten la escayola
Te van a quitar la escayola dentro de poco y lo más probable es que estés impaciente por retomar tu vida normal. Aquí tienes lo que puedes esperar en los próximos días y semanas a partir del momento en que te quiten la escayola para que tu cuerpo pueda concluir el proceso de curación.
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Seguridad en los deportes y en el ejercicio físico
Es importante seguir estas normas básicas para evitar lesionarte y permitirte seguir jugando.
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¿Cuándo pueden volver a practicar deportes los adolescentes que han sufrido una conmoción cerebral?
Mientras haya gente que practique deportes, habrá conmociones cerebrales. Descubre cómo protegerte y cuándo es seguro volver a practicar deportes después de una conmoción cerebral.
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¿Pueden hacer deporte las personas que tienen asma?
Cuando la gente con asma sigue su plan de acción para el asma, puede hacer deporte ¡y lo puede hacer de fábula!