La televisión y otros medios y redes sociales (como jugar a videojuegos y pasar el tiempo no relacionado con los estudios usando computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes) pueden ser una fuente de aprendizaje y de diversión. Pero pasar demasiado tiempo delante de pantallas puede quitar tiempo a otros tipos de actividades, como dormir, hacer ejercicio físico, jugar o pasar tiempo con los amigos y hacer los deberes.
Los estudios muestran que los niños que ven la tele durante demasiado tiempo tienen más probabilidades de tener sobrepeso y, dependiendo del contenido de lo que vean, de ser más agresivos. El exceso de televisión también se ha relacionado con la obtención de peores calificaciones, problemas de sueño y problemas de comportamiento.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) da las siguientes recomendaciones sobre el tiempo de exposición a pantallas:
Reviewed by: KidsHealth Medical Experts