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Para Niños

Mantenerse sano

  • Alergia a los cacahuetes

    Muchos niños son alérgicos a los cacahuetes. Obtén más información sobre este problema y cómo los niños alérgicos pueden mantenerse sanos.

  • Alergia a los frutos secos de cáscara

    Muchos niños son alérgicos a los frutos secos de cáscara. Obtén más información sobre este problema y cómo los niños alérgicos pueden mantenerse saludables.

  • Alergia al huevo

    Hay algunos bebés y algunos niños que presentan reacciones alérgicas al huevo. Cuando les ocurre esto, deben dejar de comer huevo durante un tiempo. Pero la buena noticia es que la mayoría de los niños superan esta alergia a los 5 años de edad.

  • Alergias alimentarias

    ¿Te caen mal las fresas? ¿Le temes al cacahuete? ¿Lamentas haber comido mariscos? Tal vez tengas una alergia alimentaria.

  • Algunos datos sobre las grasas

    ¿Cuánta grasa debe haber en tu dieta diaria? Descúbrelo en este artículo para niños.

  • Almuerzos escolares

    El almuerzo es un momento importante del día escolar. Descubre por qué lo que comes puede darte las energías que necesitas o enlentecerte la tarde que se avecina.

  • Aprendamos sobre las calorías

    Cuando la gente habla sobre las calorías que contiene la comida, ¿a qué se refiere?

  • Aprender a cocinar

    ¿Te gusta comer? Si es así, quizás te guste aprender a cocinar. Aprende a hacerlo en este artículo para niños.

  • Cafeína

    ¿Deberían los niños tomar cafeína? ¿Y qué es exactamente la cafeína? Descúbrelo en este artículo para niños.

  • Cómo comprender las etiquetas de los alimentos

    La etiqueta en un paquete de alimentos se parece mucho al índice de un libro: te dice exactamente qué contiene el alimento. Lee este artículo para niños con el fin de obtener más información sobre las etiquetas de los alimentos.

  • Cómo leer una receta de cocina

    Una receta consiste en un conjunto de instrucciones para preparar una comida o una bebida. Una vez que sepas seguir una receta, ¡podrás lanzarte a cocinar!

  • Desayuno

    ¿Desayunaste hoy? Descubre por qué el desayuno es importante.

  • E. coli

    E. coli es un tipo de bacteria bastante frecuente que se puede encontrar en algunos alimentos, como la carne de ternera y la verdura.

  • Estar seguro en la cocina

    Aunque preparar comida sea divertido, es importante saber cómo mantenerse seguro.

  • Guía nutricional MyPlate

    Mi plato es un símbolo de la alimentación saludable.

  • Intoxicaciones alimentarias

    ¿Alguna vez comiste algo que te hizo sentir mal? Podría haber sido una intoxicación alimentaria.

  • La regla de los 5 segundos

    Las bacterias se pueden pegar a tu comida incluso si la recoges súper-deprisa.

  • Minerales

    Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan a crecer y a mantenerse sano. El cuerpo usa los minerales para hacer muchas cosas, desde construir unos huesos fuertes hasta enviar impulsos nerviosos.

  • Siga, ¡precaución! y ¡alto! Guía del buen comer para niños

    ¿Quieres comer más sano? ¡Es fácil cuando aprendes la diferencia entre los grupos de alimentos!

  • Vitaminas

    Tu cuerpo necesita vitaminas para realizar su trabajo correctamente, para que puedas crecer y desarrollarte bien. Cada una de ellas tiene una función especial.

  • ¿Por qué es bueno beber agua?

    Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir. Obtén más información en este artículo para niños.

  • ¿Qué es el colesterol?

    Lo más probable es que hayas oído hablar mucho sobre el colesterol últimamente, pero es posible que te pregunte qué es. Esta es tu oportunidad para conocer los detalles en este artículo para niños.

  • ¿Qué son los hidratos de carbono?

    Los hidratos de carbono (o carbohidratos), a menudo llamados glúcidos, son uno de los tres nutrientes principales de los alimentos.

  • ¿Y si no te gusta hacer deporte?

    No a todo el mundo le gustan los deportes organizados o de equipo. Si es este tu caso, no te preocupes. Vamos a hablar sobre qué es lo que impide que a algunos niños les guste hacer deporte. Haciendo unos pocos cambios, tal vez descubras que hay un deporte para ti. Pero, por ahora, te sugeriremos ot

  • Cinco formas de evitar las lesiones deportivas

    Hacer deporte es muy divertido. Hacerse daño no lo es. Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte.

  • Cómo competir en los deportes

    A veces, las competencias deportivas pueden hacer que los niños se sientan presionados. Si hay demasiada presión, es posible que un niño no se divierta tanto como antes. Descubra qué hacer si esto le sucede a su hijo.

  • Deshidratación

    Cuando hace mucho calor al aire libre y has estado sudando, te da sed. ¿Por qué? La sed puede ser un signo de deshidratación.

  • Deshidratación

    Esta palabra describe lo que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua.

  • Esteroides

    Probablemente hayas oído hablar acerca de los deportistas que usan esteroides para hacerse más fuertes. En este artículo te diremos por qué estas drogas ilegales son malas para tu salud.

  • Exámenes físicos deportivos

    Si practicas deportes de equipo, es posible que hayas tenido un examen físico deportivo. Un examen físico deportivo es una visita al médico para asegurarse de que estás en buena forma física para practicar el deporte que deseas practicar.

  • Hacer yoga para reducir el estrés

    El yoga es una forma de estirar el cuerpo, respirar más lentamente y relajar la mente. Hacer yoga puede ayudarte a estar tranquilo cuando la vida se vuelve agitada y estresante.

  • Qué significa tener sobrepeso

    El sobrepeso se ha convertido en un problema grave para muchos niños y adultos. Descubre lo que significa tener sobrepeso en este artículo para niños.

  • ¡Ponte en forma!

    Hoy en día, se habla mucho sobre estar en forma durante la infancia. Aquí puedes leer sobre las cinco reglas que podrías seguir, si quieres comer bien, mantenerte activo y tener un peso saludable.

  • ¿Debería aumentar de peso?

    Algunos niños piensan que son demasiado delgados y quieren ganar peso. Obtén más información en este artículo para niños.

  • ¿Por qué es tan bueno el ejercicio físico?

    El ejercicio puede ayudar a mantener el cuerpo de un niño en forma y saludable. Obtén más información sobre comó te beneficia el ejercicio físico en este artículo para niños.

  • ¿Pueden hacer deporte los niños que tienen asma?

    Lo más probable es que ya sepas que el asma puede causar problemas respiratorios. Por lo tanto, ¿pueden hacer deporte los niños que tienen asma? ¡Por descontado que sí!

  • ¿Y si no te gusta hacer deporte?

    No a todo el mundo le gustan los deportes organizados o de equipo. Si es este tu caso, no te preocupes. Vamos a hablar sobre qué es lo que impide que a algunos niños les guste hacer deporte. Haciendo unos pocos cambios, tal vez descubras que hay un deporte para ti. Pero, por ahora, te sugeriremos ot

  • ¡Ponte en forma!

    Hoy en día, se habla mucho sobre estar en forma durante la infancia. Aquí puedes leer sobre las cinco reglas que podrías seguir, si quieres comer bien, mantenerte activo y tener un peso saludable.

  • Alcohol

    Beber alcohol es peligroso para los niños y los adolescentes, y a veces también lo es para los adultos. El alcohol es una droga y es la droga de la que más abusan los adolescentes.

  • Anteojos y lentes de contacto

    ¿Por qué hay gente que necesita llevar gafas y gente que no?

  • Cuídate bien los dientes

    Cuanto más saludables estén tus dientes, más feliz te verás. Por eso es importante cuidar mucho los dientes cepillándolos, usando hilo dental y visitando al dentista.

  • Cuídate los oídos y las orejas

    En comparación con otras partes del cuerpo, los oídos y las orejas no te piden gran cosa. No necesitas cepillártelos, como haces con los dientes, ni cortártelos, como haces con las uñas de los pies. Lo único que necesitan tus orejas es que te las laves con regularidad

  • Deshidratación

    Cuando hace mucho calor al aire libre y has estado sudando, te da sed. ¿Por qué? La sed puede ser un signo de deshidratación.

  • Deshidratación

    Esta palabra describe lo que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua.

  • Guía para niños sobre las vacunas

    Probablemente te hayas puesto la mayoría de las vacunas. Pero incluso los niños mayores pueden necesitar darse algunas vacunas de vez en cuando. Obtén más información en este artículo para niños.

  • Hemorragias nasales

    ¿Alguna vez te sangró la nariz? Muchos niños han tenido al menos un sangrado. Para obtener más información, lee este artículo para niños.

  • Ir al audiólogo

    Cuando un niño tiene problemas para oír, un audiólogo puede ayudarlo. Un audiólogo es un especialista muy bien preparado para entender cómo funciona el oído y para ayudar a las persoas que no oyen bien.

  • Mal aliento

    El mal aliento es el nombre común que se le da a la afección médica conocida con el nombre halitosis. Muchas cosas pueden causar halitosis —desde no cepillarse los dientes hasta la existencia de ciertas afecciones médicas.

  • Qué es el sueño y por qué es necesario que duerman todos los niños

    Cuando duermes bien por la noche, es como darle a tu cuerpo unas pequeñas vacaciones. Aprende muchas cosas sobre el sueño en este artículo para niños.

  • Qué significa tener sobrepeso

    El sobrepeso se ha convertido en un problema grave para muchos niños y adultos. Descubre lo que significa tener sobrepeso en este artículo para niños.

  • Sonambulismo

    ¿Te han visto tus papás alguna vez levantándote y andando por la casa mientras estabas dormido? En caso afirmativo, eres uno de los muchos niños que tienen sonambulismo.

  • ¡Fumar es horrible!

    Fumar es una de las peores cosas que puedes hacerle a tu cuerpo. Sin embargo, todos los días, algunos niños y adolescentes comienzan a fumar. ¿Por qué?

  • ¡Ponte en forma!

    Hoy en día, se habla mucho sobre estar en forma durante la infancia. Aquí puedes leer sobre las cinco reglas que podrías seguir, si quieres comer bien, mantenerte activo y tener un peso saludable.

  • ¿Debería aumentar de peso?

    Algunos niños piensan que son demasiado delgados y quieren ganar peso. Obtén más información en este artículo para niños.

  • ¿Qué puedo hacer si no consigo dormir?

    Algunos niños tienen problemas para conciliar el sueño. Hablemos sobre qué hacer si te pasa a ti.

  • ¿Qué son los resfriados?

    Un resfriado es una infección que afecta a la nariz, la garganta y los senos nasales. Unos gérmenes diminutos llamados virus del resfriado entran en tu cuerpo y hacen que te pongas enfermo.

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