El almuerzo es un momento importante del día escolar. Descubre por qué lo que comes puede darte las energías que necesitas o enlentecerte la tarde que se avecina.

Cuando la gente habla sobre las calorías que contiene la comida, ¿a qué se refiere?

Probablemente, hayas visto propagandas de dietas y alimentos con bajo contenido de hidratos de carbono, pero los niños y los adultos necesitan los hidratos de carbono, son la principal fuente de energía del organismo.

Aunque preparar comida sea divertido, es importante saber cómo mantenerse seguro.

Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan a crecer y a mantenerse sano. El cuerpo usa los minerales para hacer muchas cosas, desde construir unos huesos fuertes hasta enviar impulsos nerviosos.

Tu cuerpo necesita vitaminas para realizar su trabajo correctamente, para que puedas crecer y desarrollarte bien. Cada una de ellas tiene una función especial.

Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir. Obtén más información en este artículo para niños.

No a todo el mundo le gustan los deportes organizados o de equipo. Si es este tu caso, no te preocupes. Vamos a hablar sobre qué es lo que impide que a algunos niños les guste hacer deporte. Haciendo unos pocos cambios, tal vez descubras que hay un deporte para ti. Pero, por ahora, te sugeriremos ot

Muchos niños son alérgicos a los cacahuetes. Obtén más información sobre este problema y cómo los niños alérgicos pueden mantenerse sanos.

Muchos niños son alérgicos a los frutos secos de cáscara. Obtén más información sobre este problema y cómo los niños alérgicos pueden mantenerse saludables.

¿Te caen mal las fresas? ¿Le temes al cacahuete? ¿Lamentas haber comido mariscos? Tal vez tengas una alergia alimentaria.

Las personas con enfermedad celíaca no pueden comer gluten, que se encuentra en muchos alimentos que comemos todos los días, como el pan. Lee este artículo para niños para obtener más información.

A veces, las competencias deportivas pueden hacer que los niños se sientan presionados. Si hay demasiada presión, es posible que un niño no se divierta tanto como antes. Descubra qué hacer si esto le sucede a su hijo.

Hoy en día, se habla mucho sobre estar en forma durante la infancia. Aquí puedes leer sobre las cinco reglas que podrías seguir, si quieres comer bien, mantenerte activo y tener un peso saludable.

El ejercicio puede ayudar a mantener el cuerpo de un niño en forma y saludable. Obtén más información sobre comó te beneficia el ejercicio físico en este artículo para niños.

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El sobrepeso se ha convertido en un problema grave para muchos niños y adultos. Descubre lo que significa tener sobrepeso en este artículo para niños.

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Algunos niños piensan que son demasiado delgados y quieren ganar peso. Obtén más información en este artículo para niños.

Hacer deporte es muy divertido. Hacerse daño no lo es. Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte.

El clima está más cálido, los días son más largos y tenemos más tiempo para estar al aire libre haciendo muchas cosas divertidas. Si vas a estar al sol, especialmente en un día caluroso, debes cuidarte. Averigüemos cómo.

Cuando te sientes en un trineo, te prepares para esquiar o te ates los patines, deberás saber cómo practicar estos deportes de una forma segura. De lo contario, te podrías lesionar y/o quedarte pegado al trineo mientras todos los demás disfrutan de la nieve.

Esta palabra describe lo que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua.

Cuando hace mucho calor al aire libre y has estado sudando, te da sed. ¿Por qué? La sed puede ser un signo de deshidratación.

Probablemente hayas oído hablar acerca de los deportistas que usan esteroides para hacerse más fuertes. En este artículo te diremos por qué estas drogas ilegales son malas para tu salud.

Si practicas deportes de equipo, es posible que hayas tenido un examen físico deportivo. Un examen físico deportivo es una visita al médico para asegurarse de que estás en buena forma física para practicar el deporte que deseas practicar.

¿Alguna vez te sangró la nariz? Muchos niños han tenido al menos un sangrado. Para obtener más información, lee este artículo para niños.

¿Qué ocurre cuando te fracturas un hueso?

Todos nos cortamos y algunos cortes son más grandes que otros. Por eso es que muchos niños necesitan puntos de sutura en algún momento.

Algunas reglas simples pueden mantenerte seguro sobre dos ruedas. Obtén más información sobre cómo andar en bicicleta de manera segura en este artículo para niños.

¡Las piscinas son fantásticas! Pero hasta los niños que saben nadar pueden tener problemas dentro del agua, o sea que averigüemos cómo mantenernos seguros dentro de una piscina.