El almuerzo es un momento importante del día escolar. Descubre por qué lo que comes puede darte las energías que necesitas o enlentecerte la tarde que se avecina.
Cuando la gente habla sobre las calorías que contiene la comida, ¿a qué se refiere?
Probablemente, hayas visto propagandas de dietas y alimentos con bajo contenido de hidratos de carbono, pero los niños y los adultos necesitan los hidratos de carbono, son la principal fuente de energía del organismo.
Aunque preparar comida sea divertido, es importante saber cómo mantenerse seguro.
Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan a crecer y a mantenerse sano. El cuerpo usa los minerales para hacer muchas cosas, desde construir unos huesos fuertes hasta enviar impulsos nerviosos.
Tu cuerpo necesita vitaminas para realizar su trabajo correctamente, para que puedas crecer y desarrollarte bien. Cada una de ellas tiene una función especial.
Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir. Obtén más información en este artículo para niños.
No a todo el mundo le gustan los deportes organizados o de equipo. Si es este tu caso, no te preocupes. Vamos a hablar sobre qué es lo que impide que a algunos niños les guste hacer deporte. Haciendo unos pocos cambios, tal vez descubras que hay un deporte para ti. Pero, por ahora, te sugeriremos ot
La alergia a los cacahuetes o a los frutos secos puede provocar dificultades para respirar y otros problemas de salud graves
Hay algunos bebés y algunos niños que presentan reacciones alérgicas al huevo. Cuando les ocurre esto, deben dejar de comer huevo durante un tiempo. Pero lo bueno es que la mayoría de los niños (aunque no todos) acaban superando esta alergia y, a partir de ese momento, pueden volver a comer huevo si
¿Te caen mal las fresas? ¿Le temes al cacahuete? ¿Lamentas haber comido mariscos? Tal vez tengas una alergia alimentaria.
Las personas con enfermedad celíaca no pueden comer gluten, que se encuentra en muchos alimentos que comemos todos los días, como el pan. Lee este artículo para niños para obtener más información.
A veces, las competencias deportivas pueden hacer que los niños se sientan presionados. Si hay demasiada presión, es posible que un niño no se divierta tanto como antes. Descubra qué hacer si esto le sucede a su hijo.
Nadar es muy divertido, pero ahogarse es un peligro real. Hasta los niños que saben nadar se pueden ahogar, de modo que vamos a averiguar cómo mantenerse seguro dentro del agua.
Los niños y los adolescentes pueden hacer yoga por las mismas razones que los adultos: porque es agradable estirar el cuerpo, respirar más despacio y relajar la mente. El yoga te puede ayudar a calmarte cuando el ajetreo de la vida te estresa.
Hoy en día, se habla mucho sobre estar en forma durante la infancia. Aquí puedes leer sobre las cinco reglas que podrías seguir, si quieres comer bien, mantenerte activo y tener un peso saludable.
El ejercicio puede ayudar a mantener el cuerpo de un niño en forma y saludable. Obtén más información sobre comó te beneficia el ejercicio físico en este artículo para niños.
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El sobrepeso se ha convertido en un problema grave para muchos niños y adultos. Descubre lo que significa tener sobrepeso en este artículo para niños.
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Algunos niños piensan que son demasiado delgados y quieren ganar peso. Obtén más información en este artículo para niños.
Hacer deporte es muy divertido. Hacerse daño no lo es. Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte.
El clima está más cálido, los días son más largos y tenemos más tiempo para estar al aire libre haciendo muchas cosas divertidas. Si vas a estar al sol, especialmente en un día caluroso, debes cuidarte. Averigüemos cómo.
Los médicos utilizan los puntos para coser los dos lados de la herida. Viene as ser como coser dos trozos de tela, con la salvedad de que lo que se cose son las capas de tejido afectadas por el corte y se utiliza un hilo especial. Y, al cabo de pocos días, la piel se cura y los puntos se quitan o bi
Cuando te sientes en un trineo, te prepares para esquiar o te ates los patines, deberás saber cómo practicar estos deportes de una forma segura. De lo contario, te podrías lesionar y/o quedarte pegado al trineo mientras todos los demás disfrutan de la nieve.
Esta palabra describe lo que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente agua.
Si practicas deportes de equipo, es posible que hayas tenido un examen físico deportivo. Un examen físico deportivo es una visita al médico para asegurarse de que estás en buena forma física para practicar el deporte que deseas practicar.
Tus huesos son muy fuertes – pero incluso las cosas fuertes pueden romperse, Al igual que un lápiz de madera, los huesos pueden doblarse bajo presión, pero cuando la presión es demasiado fuerte o repentina, los huesos pueden quebrarse. Tú puedes romperte un hueso cayéndote de una patineta o de las b
La mayoría de las hemorragias nasales parecen peores de lo que son. Es decir, las hemorragias nasales son bastante aparatosas, algo molestas y a veces hasta pueden asustar, pero no suelen ser un problema importante.
Hace un día estupendo, ¿qué sería más perfecto que dar una vuelta en bicicleta? Pero, ¡espera! Antes de sacar la bicicleta del garaje, descubramos cómo mantenerte seguro circulando sobre dos ruedas.
¡Las piscinas son fantásticas! Pero hasta los niños que saben nadar pueden tener problemas dentro del agua, o sea que averigüemos cómo mantenernos seguros dentro de una piscina.
La sed puede ser un signo de deshidratación. Estar deshidratado significa que tu cuerpo no tiene suficiente cantidad de agua para seguir funcionando correctamente.
