Aprender a cuidar de tu propio cuerpo es una parte importante del proceso de crecimiento. A medida que te vayas haciendo mayor, tu cuerpo irá cambiando conforme te vayas convirtiendo en un hombre. Esto recibe el nombre de pubertad. Durante la pubertad es posible que pase lo siguiente:
Todos estos cambios ocurrirán lentamente. Tendrás que aprender nuevas rutinas para mantenerte limpio y sano.
Para seguir oliendo bien y estar limpio y fresco, deberías hacer lo siguiente:
Cuando te crezca el vello en la cara, es posible que te quieras afeitar. Pregunta a uno de tus padres o a otro adulto de confianza cómo se utiliza una maquinilla de afeitar.
Puede costar un tiempo acostumbrarse a la sensación de afeitarse. Las maquinillas eléctricas son ruidosas y pueden hacer un poco de cosquillas. Hay otras maquinillas de afeitar que están muy afiladas y, con ellas, te puedes cortar si no tienes cuidado. Ten mucho cuidado cuando uses una maquinilla de afeitar.
Todos los niños mayores y todos los chicos tienen erecciones, eyaculaciones y sueños húmedos. Son completamente normales y forman parte del proceso de crecimiento.
Si te despiertas por la mañana y tienes la ropa interior y las sábanas pegajosas, significa que has tenido un sueño húmedo. Quítate el pijama y la ropa interior. Cambia las sábanas. Lávate y ponte ropa interior y de vestir limpias.
Elige ropa interior que te resulte cómoda.
Algunos niños prefieren llevar calzoncillos largos tipo bóxer porque son fáciles de ponérselos y de quitárselos. Otros niños prefieren llevar calzoncillos cortos, porque notan que les sujetan mejor las partes íntimas cuando caminan, corren y saltan.
Prueba diferentes tipos de calzoncillos hasta que encuentres unos que te parezcan cómodos.
Desarrollar y establecer una nueva rutina diaria puede requerir un tiempo para acostumbrarse a ella. He aquí algunas formas divertidas de acordarse bien de todo:
Está preparado cada día teniendo kits especiales que contengan todos los elementos que necesitas para cuidar de ti mismo. Haz un kit para la rutina de la mañana que contenga jabón, cepillo de dientes, pasta de dientes, enjuague bucal, desodorante y un cepillo o peine para el cabello. Puedes tener otro kit con todos los elementos necesarios para afeitarte.
Pide ayuda a tu madre o a tu padre para que te ayuden a elaborar esos kits. Escoge lo que más te guste. Si no te gusta el olor o el tacto de algunos de los elementos de tus kits, siempre puedes volver al establecimiento donde los compraste para comprar otros que te gusten más. Tienes mucho entre lo que elegir. Adquiere lo que más te guste.
Reviewed by: Persephone Jones, MD, MPH
Date Reviewed: Jan 10, 2022
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