Una indigestión consiste en que a uno se le revuelve el estómago porque ha comido demasiado, ha comido demasiado deprisa o ha ingerido algo que le ha sentado mal.
A veces, la indigestión va acompañada de ardor de estómago. El ardor de estómago es otra manera de referirse al reflujo gastroesofágico (RGE). Ocurre cuando los jugos gástricos (que son ácidos) suben desde el estómago hacia esófago, el tubo que lleva los alimentos de la boca al estómago. El reflujo gastroesofágico suele dejar un sabor ácido o amargo en la boca y puede causar una sensación desagradable en el pecho.
La indigestión y el ardor de estómago pueden afectar a personas de cualquier edad.
Hay muchas cosas que pueden causar una indigestión, también conocida como dispepsia. Comer demasiado o demasiado deprisa son las dos causas principales. Este frecuente problema digestivo también:
Una persona con indigestión puede presentar uno o más de estos síntomas:
La indigestión solo suele ocurrir de tanto en tanto, y tiende a remitir deprisa. Pero llama a tu médico si estás teniendo indigestiones a menudo a pesar de que comes alimentos saludables, haces ejercicio físico y duermes lo suficiente.
El médico te hará una exploración física y te preguntará por tus síntomas. Es posible que el médico pida que te hagan una radiografía de estómago u otras pruebas para asegurarse de que tus síntomas no se deben a otro problema médico.
Dependiendo de los resultados de la exploración y de las pruebas, es posible que el médico te recomiende hacer cambios en tu estilo de vida, como dejar de fumar, así como encontrar maneras de relajarte y reducir el estrés.
Los médicos también suelen recomendar:
Habla con tu médico antes de tomar cualquier antiácido o cualquier otro medicamento de venta libre que te reduzca los jugos gástricos. Si también tienes reflujo gastroesofágico, es posible que tu médico te recomiende medicamentos para tratarlo.
Algunas personas pueden comer de todo y nunca tienen indigestiones. Pero hay otras personas que son más sensibles a los alimentos y que pueden notar que hay ciertos alimentos que no les sientan bien. Si detectas algunos de esos alimentos, lo mejor es que los limites o que los dejes de comer por completo.
Es posible que, a pesar de seguir todos estos consejos, sigas teniendo indigestiones de vez en cuando. Pero siempre que esas indigestiones no te duren demasiado ni sean muy dolorosas, no hay motivo para que te preocupes. Pero llame al médico de inmediato si tienes una indigestión junto con:
Reviewed by: J. Fernando del Rosario, MD
Date Reviewed: May 10, 2023
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