Consejos de seguridad: el trineo

Consejos de seguridad: el trineo

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Montar en trineo ha sido un ritual invernal durante generaciones. En cualquier sitio donde haya nieve y una ladera, encontrarás a gente montando en trineo. Probablemente tus abuelos y tus padres lo hicieron, y algún día tus hijos también lo harán. ¿Por qué? Porque es de lo más divertido y no requiere ninguna facultad ni equipo especial, aparte de un trineo y un casco.

Pero montar en trineo también puede provocar lesiones, algunas de ellas bastante graves. Para garantizar tu seguridad sigue estos consejos.

¿Por qué es importante la seguridad en el trineo?

Aunque pueda parecer una diversión inofensiva, las lesiones que se producen montando en trineo envían a decenas de miles de personas a servicios de urgencias hospitalarias cada año. Más de la mitad de esas lesiones son golpes en la cabeza, que pueden ser muy graves e incluso mortales. Las personas que montan en trineo tienen más probabilidades de sufrir lesiones, como consecuencia de choques, que las personas que practican esquí o snowboard.

Elegir la ladera adecuada

Cuando las montañas se cubren de nieve, todas pueden parecer lugares perfectos para montar en trineo. Pero no todas las laderas son seguras. Elige la tuya atentamente. He aquí algunas recomendaciones a seguir:

Abrígate y protégete para disfrutar

Puesto que montar en trineo implica jugar en la nieve al exterior durante los meses de invierno, lo más probable es que haga frío. Las congelaciones y la hipotermia son riesgos potenciales. Y también lo son los golpes en la cabeza. Asegúrate de llevar la ropa adecuada para estar bien abrigado y seguro.

Adquiere el trineo adecuado

Los mejores trineos son los que pueden ser conducidos por la persona que los monta y disponen de frenos para reducir la velocidad. Evita los trineos que no se puedan conducir, como los que tengan forma de disco, de plato, de neumático o de tobogán y nunca utilices sustitutos de trineos como cámaras de ruedas, bandejas de comida o cajas de cartón. Los buenos trineos son relativamente baratos y el gasto merece la pena.

Sigue estas normas básicas de seguridad

Dispones de un trineo y de un casco que te va bien y que es de tu talla, vas bien abrigado y has elegido una ladera perfecta. Ya estás preparado para montar en trineo. Sigue las siguientes normas para garantizar tu seguridad y la de otros niños que también vayan a montar en trineo:

Aunque es poco probable que te lesiones mientras montas en trineo, definitivamente existe esa posibilidad. Simplemente asegúrate de dedicar cierto tiempo a vestirte adecuadamente y seguir las anteriores normas de seguridad. Te lo pasarás mucho mejor sabiendo que tienes menos por lo que preocuparte. Se supone que montar en trineo es algo divertido. Si te mantienes caliente y seguro, ¡lo pasarás de maravillas!

Revisado por: Mary L. Gavin, MD
Fecha de revisión: enero de 2014





Nota: Toda la informacion incluida en este material tiene propositos educacionales solamente. Si necesita servicios para diagnostico o tratamiento, tenga a bien consultar con su medico de cabecera.

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